fbpx
spot_img

Da li ste kampanjac? Ako jeste, kako da to promenite

Foto: commons.wikimedia.org
Foto: commons.wikimedia.org

 

Dvadeset procenata ljudi priznaje da spada u grupu  kampanjaca koji stalno odugovlače sa ispunjavanjem obaveza. Kasne s plaćanjem računa, poklone kupuju u poslednjem momentu i ne uče na vreme za ispite. Odlaganje obaveza počinje da se javlja uglavnom tokom studija – tokom priprema za ispite čak 70 posto studenata „uhvati“ kampanjsko učenje.

Važno je znati da je ovakvo ponašanje stečeno, a ne nešto sa čim se rađamo, što znači da ga je moguće i promeniti. Često ne mislimo na zdravstvene efekte ovakvog ponašanja. Treba znati da ono izaziva stres i preterano lučenje kortizola. Zbog stalnog odugovlačenja s obavezama ljudi počinju da pate od nesanice, slabi im imuni sistem… odlažu i druge važne obaveze.

Zato kampanjski pristup treba „lečiti“. Pravi kampanjac, kako smatra Joseph Ferrari, doktor psihologije sa Univerziteta u Čikagu, može se prepoznati tako što stalno laže sebe u sledećih pet procena:

  • precenjuje vreme koje ima na raspolaganju
  • potcenjuje vreme koje mu je potrebno da obavi neki zadatak
  • kad odlaže neku obavezu, pogrešno procenjuje da će imati jaču motivaciju „sledećeg dana“, „sledeće nedelje“, „sledećeg meseca“
  • pogrešno misli da će zadatak dobro obaviti samo ako mu se taj posao radi
  • pogrešno misli da nije optimalno raditi kad nije raspoložen.

Izvor: Sensa

Prethodni tekst
Sledeći tekst
Sunčica Miščević
Sunčica Miščević
Učiteljica koja veruje da su "misli kao kapi vode. Ako stalno ponavljate iste misli , stvarate ogromnu količinu vode. U početku je barica , pa bara , pa jezero i na kraju - okean. Ako su Vam misli pozitivne , možete plivati u okeanu života".