fbpx
spot_img

Savet: Frape od ananasa za vitku liniju

foto: novosti.rs
foto: novosti.rs

Stavite ananas u blender, dodajte malo hladne vode, i dobićete napitak koji ima ukus kao odmor na najlepšoj plaži. A pritom ćete i uneti sastojke koji se bore protiv masnoća.Ako uz to dodate i kašičicu lanenog semena, učinićete pravu stvar za vaš organizam.

Laneno seme sadrži zdrave masne kiseline koje, uprkos zastrašujućem nazivu, zapravo pomažu u sagorevanju masti. A sam ananas sadrži bromelan, enzim koji razlaže proteine, pa tako pomaže u varenju hrane i otklanja nadutost.

Bojana Pudar
Bojana Pudar
Bojana Pudar veruje da "osmeh ne košta ništa, a znači mnogo. Ako nekada sretneš osobu koja više nema osmeh, budi velikodušan, pokloni joj svoj. Niko ne oseća takvu potrebu za osmehom, kao oni koji ne mogu da ga poklone drugima".