fbpx
spot_img

Savet: Mleveno seme lana je lakše za varenje

Većina stručnjaka preporučuje mleveno seme lana umesto celo zato što je lakše za varenje.

foto: uspesnazena.com
foto: uspesnazena.com

Celo seme lana može da “protrči“ kroz organizam ne svareno što znači da su beneficije unošenja semena ili minimalne ili ih uopšte nema. Samo iz tog razloga kaže se da se seme lana ne vari i preporučuje se da se melje kako bi se izvukla maksimalna korist od hrane koju unesemo u organizam.

Bojana Pudar
Bojana Pudar
Bojana Pudar veruje da "osmeh ne košta ništa, a znači mnogo. Ako nekada sretneš osobu koja više nema osmeh, budi velikodušan, pokloni joj svoj. Niko ne oseća takvu potrebu za osmehom, kao oni koji ne mogu da ga poklone drugima".