19. Novembra 2019. | 23:35
Početna / Magazin / Zdravlje i lepota: Zdrava ishrana – kakao

Zdravlje i lepota: Zdrava ishrana – kakao

Kakao, osnovni sastojak čokolade, donosi neverovatan niz zdravstvenih dobrobiti, od prevencije gojaznosti do prevencije dijabetesa, srčanih oboljenja, pa čak i nekih vrsta raka. Iz kakaoa je izolovano preko 380 različitih hemikalija, od kojih mnoge imaju moćno antioksidansno i antiimflamatorno dejstvo. Prema rezultatima brojnih istraživanja, kakao snižava krvni pritisak, sprečava zgrušavanje krvi, podstiče širenje krvnih sudova, doprinosi mršavljenju. Takodje, kakao podstiče budnost i smanjuje stres. Istraživanja ukazuju i da kakao smanjuje rezistenciju na insulin, čime doprinosi prevenciji dijabetesa.

 

Share on Facebook
Facebook
Novakujem

O autoru: Ema Vitković

Ema Vitković
Rođena u Nišu 1978. godine. Scenski masker, frizer, pedijatar i vaspitač. Imala emisiju "Iz mog ćoška" na Aleksinačkom radiju. Učestvovala na dva Fashion Week-a u Nišu kao šminker i član je agencije SNOB gde šminka manekene i manekenke. Voli da piše i da se druži. Udata je i majka dvoje dece, Sare i Stefana.