Brojna dosadašnja istraživanja su pokazala da bademi imaju odlično delovanje na zdravlje cjelokupnog organizma. Iako sadrže visok udio masti, imaju odlična nutritivna svojstva, hranjivi su i jako zdravi.
Bademi su takođe jako dobar izvor bakra, vitamina B2 i fosfora, ali imaju visoku kalorisku vrednost. Naime, jedna porcija badema sadrži oko 160 kalorija.
Recept za bademov piling:
Pomešajte 1 šolju sirove bademove pulpe (preostale nakon pravljenja bademovog mleka) sa 2 kašike bademovog ulja i 5-10 kapi omiljenog esencijalnog ulja. Čuvajte nekoliko dana u frižideru, u dobro zatvorenoj teglici.
Koristite tako što piling nanesete na čisto lice i blagim kružnim pokretima trljajte po licu.
U ovom videu možete videti koliko je badem zdrav i još jednu vrstu maske za vaše lice.
https://youtu.be/rqXhB6imOiE
