fbpx

Ema Vitković

Ema Vitković
202 OBJAVE0 KOMENTARA
http://www.facebook.com/usporavanje
Rođena u Nišu 1978. godine. Scenski masker, frizer, pedijatar i vaspitač. Imala emisiju "Iz mog ćoška" na Aleksinačkom radiju. Učestvovala na dva Fashion Week-a u Nišu kao šminker i član je agencije SNOB gde šminka manekene i manekenke. Voli da piše i da se druži. Udata je i majka dvoje dece, Sare i Stefana.

Zdravlje i lepota: Super poslastica – kocke od mente i čokolade

Ovo je ukusni, slasni, kremasti kolač sa blagom aromom mente, vanila kremom od indiskog oraha, premazan slojem čokolade. Svi sastojci su nutritivno vredni, a...

Zdravlje i lepota: Eterična ulja protiv glavobolje

Za različite vrste glavobolje (tenziona, ona pod uticajem hormona, ili stresa, ili klasična migrena) postoje razna eterična ulja koja ublažavaju bol. Tenziona glavobolja - Da li...

Zdravlje i lepota: Oslobodite kuću od štetnih materija

Evo nekoliko praktičnih saveta kako da smanjite korišćenje hemikalija i oslobodite kuću i svoj organizam od nepotrebnih toksičnih materija, ali i štetnih mikroorganizama i...

Zdravlje i lepota: Seme bosiljka – nova super hrana

Seme bosiljka se tradicionalno koristi u ajuvredskoj i kineskoj medicini. Seme slatkogbosiljka (Ocimum basilicum) veličinom podseća na čija semenke, a od njih se razlikuje po...

Zdravlje i lepota: Zdrava ishrana – hlorela

Ova plavozelena alga je bliski rodjak poznatije spiruline. Iako izgledaju slično, hlorela ima jedinstven nutritivni  profil. Istraživanja su pokazala da se hlorela vezuje za...

Zdravlje i lepota: Zdrava ishrana – plavi patlidžan

Plavi patlidžan je male kalorične vrednosti, a njegovo meso prijatnog gorkastog ukusa. Nije posebno bogat vitaminima ni mineralima, ali zato obiluje dijetnim vlaknima, koja...

Zdravlje i lepota: Zdrava ishrana – kakao

Kakao, osnovni sastojak čokolade, donosi neverovatan niz zdravstvenih dobrobiti, od prevencije gojaznosti do prevencije dijabetesa, srčanih oboljenja, pa čak i nekih vrsta raka. Iz...

Zdravlje i lepota: Rat protiv plastike

Plastični otpad je veliki problem koji Evropljani moraju zajedno da rešavaju, on zagadjuje vazduh, zemljište, okeane i hranu. Od početka 21. veka proizvedeno je plastike...

Lepota i zdravlje: Više volite sebe

Nemojte sebi govoriti negativne stvari! Ako stalno sebe kritikujete i grdite, zastanite i razmislite. Ako ne osećate dovoljno ljubavi prema sebi, nećete je dobiti ni...

Lepota i zdravlje: Napravite bademov piling

Brojna dosadašnja istraživanja su pokazala da bademi imaju odlično delovanje na zdravlje cjelokupnog organizma. Iako sadrže visok udio masti, imaju odlična nutritivna svojstva, hranjivi...

Zdravlje i lepota: Izbegavajte suvišne grickalice

Ne preskačite popodnevnu dremku! Nedostatak sna traži brzo podizanje energije, pa tako podstiče želju za slatkišima i prostim ugljenim hidratima. Istovremeno, premalo sna ometa...

Zdravlje i lepota: Kako da prestanete da hrčete

Hrkanje može da bude posledica alergije, umora, prekomerne telesne težine, ali i nekih ozbiljnijih zdravstvenih problema.   Istraživanja pokazuju da je među ljudima ogroman broj hrkača...

Zdravlje i lepota: Uklonite masne mrlje sa odeće

Sigurno vam se desilo da bez obzira na sve što pokušavate fleke neće da se skinu. Ali za to vam ipak nije potrebno mnogo truda....

Zdravlje i lepota: Kako da sačuvate zdravlje kože

Ako se želite pomladiti ili sačuvati kvalitet kože na licu, iskoristite čudesne prirodne moći voća i povrća. Neke su kreme možda dobre za kožu,...

Pridruži se našem timu!

Promocija humanih vrednosti

Hit VIdeo

Malac Genijalac

Škole plivanja i plesa