fbpx

Savet: Posle podgrevanja žitarice ne gube nutritivne vrednosti

Žitarice, podgrevanjem, najmanje gube na nutritivnim vrednostima i njihov sastav ostaje relativno nepromenjen. Tu spadaju ječam, pirinač i ovas.

foto: uspesnazena.com
foto: uspesnazena.com

Bojana Pudar
Bojana Pudar
Bojana Pudar veruje da "osmeh ne košta ništa, a znači mnogo. Ako nekada sretneš osobu koja više nema osmeh, budi velikodušan, pokloni joj svoj. Niko ne oseća takvu potrebu za osmehom, kao oni koji ne mogu da ga poklone drugima".