15. Decembra 2019. | 21:36
Početna / Zanimljivosti / DA LI STE ZNALI : MAGNEZIJUM

DA LI STE ZNALI : MAGNEZIJUM

Orašasti plodovi
foto: kurir-info.rs

Magnezijum (Mg) je hemijski element od velikog značaja za biljke, životinje i ljude.
Čovekovo telo u proseku sadrži oko 24 mg magnezijuma, koji se gotovo sav nalazi unutar ćelija i u kostima.
Magnezijum  se unosi u organizam hranom.
Sadrže ga orasi, riba i morski plodovi, povrće, mahunaste biljke.
Veoma tvrde vode mogu zadovoljiti i 20% dnevne potrebe organizma za magnezijumom.

Share on Facebook
Facebook
Novakujem

O autoru: Bojana Pudar

Bojana Pudar
Bojana Pudar veruje da "osmeh ne košta ništa, a znači mnogo. Ako nekada sretneš osobu koja više nema osmeh, budi velikodušan, pokloni joj svoj. Niko ne oseća takvu potrebu za osmehom, kao oni koji ne mogu da ga poklone drugima".