fbpx

Da li ste znali: Tikvica

Da li ste znaliPotiče iz zapadne Indije i Meksika. Tikvice  imaju manje vode od krastavca, ali zato mnogo više vitamina i minerala. U 100 grama tikvica ima samo 11 kalorija. Najviše hranjljivih sastojaka je u kori. Bogate su vitaminom C, kalijumom, kalcijumom, fosforom i selenom.
Tikvice aktiviraju metabolizam ćelija, snabdevaju dragocenim hranljivim materijama i čine nas vitkim. Poboljšavaju koncentraciju, smiruju živce, jačaju mišiće i srce. Takođe utiču na izbacivanje vode i toksina iz tela i stvaraju baznu i raskišeljenu sredinu. Poboljšavaju  varenje belančevina.

Marija Pašalić
Marija Pašalić
​Rođena u Kragujevcu. Interesovanja: knjige, muzika, film, putovanja, druženje, pozitivni ljudi... Životni moto: "U životu se moramo praviti ludi, a biti mudri!"