fbpx

Savet: Za vitku liniju doručak je obavezan

foto:kulinarskamagija.blogspot.com
foto:kulinarskamagija.blogspot.com

Obilniji doručak  pomaže kod mršavljenja, što pokazuje izraelska studija.

Oni koji su jeli obilniji doručak, a manji ručak i večeru, u proseku su gubili 8,5 kilograma, dok su oni koji su najviše kalorija unosili na kraju dana izgubili tek 3,5 kilograma.

Bojana Pudar
Bojana Pudar
Bojana Pudar veruje da "osmeh ne košta ništa, a znači mnogo. Ako nekada sretneš osobu koja više nema osmeh, budi velikodušan, pokloni joj svoj. Niko ne oseća takvu potrebu za osmehom, kao oni koji ne mogu da ga poklone drugima".