Jogurt potiče iz Mediterana. Nastao je fermentacijom mleka. Sama reč je turskog porekla, a kod nas se ova namirnica naziva kisleo mleko. Osvežavajuć je, niskokaloričan, pun korisnih bakterija i vitamina. U jogurtu ima kalijuma, riboflavina, cinka, vitamina B5 i joda. Sadrži i vitamine B2i B12. Prirodan lek protiv opekotina, odnosno odlično hladi.
