Uz pomoć muzike, lepih mirisa i plesa se lakše živi, kažu stručnjaci. Ukoliko se osećate tužno, usamljeno ili Vam je samo potrebno malo veselja, upalite mirisno sveće, pustite muziku koju najviše volite i uživajte. Joga je slična metoda relaksacije kao i prethodno pomenuta. Jedino se aktivnost razlikuje
Posle napornog dana, kada nemate ni vremena ni snage za opuštajuće aktivnosti, pokušajte da se oslobodite stresa putem tople kupke. Delovaće neverovatno jako, možete uživati u prelepim mirisima i peni koja Vas okružuje. Poželjno je da se svetla ugase i da sveće osvetle celo kupatilo. Muzika je takođe dobrodošla u ovim lepim trenucima.
