fbpx

Zdravlje i lepota: Sunce topi kilograme

https://youtu.be/JsanUQdYNys

Sunčanje bi moglo da bude ključno u borbi protiv viška kilograma, tako tvrde istraživači koji su proučavali uticaj jutarnjih sunčevih zraka na težinu ispitanika. Ispitanici su sedam dana nosili monitor koji je merio izloženost sunčevim zracima od osam do 12 sati. Pokazalo se da oni koji su tokom jutra bili više izloženi sunčevim zracima imaju manji indeks telesne mase. Naučnici nisu sigurni šta je to što izaziva ovakav efekat. Postoje dve teorije: po prvoj, izlaganje suncu tokom jutra uskladjuje unutrašnji telesni sat i uravnotežuje raspored spavanja, što opet igra veliku ulogu u postizanju rada metabolizma. Druga teorija tvrdi da jutarnja sunčeva svetlost sadrži veću količinu plave svetlosti koja ima najači uticaj na dnevni ritam.

Foto: Ema Vitković
Foto: Ema Vitković

Ema Vitković
Ema Vitkovićhttp://www.facebook.com/usporavanje
Rođena u Nišu 1978. godine. Scenski masker, frizer, pedijatar i vaspitač. Imala emisiju "Iz mog ćoška" na Aleksinačkom radiju. Učestvovala na dva Fashion Week-a u Nišu kao šminker i član je agencije SNOB gde šminka manekene i manekenke. Voli da piše i da se druži. Udata je i majka dvoje dece, Sare i Stefana.