fbpx

Da li ste znali: Dnevni unos vode

Da li ste znaliIako zdrav čovek u toku dana može popiti maksimalno 48 čaša vode, preporučen dnevni unos je oko 2l. Jedan deo se unosi putem hrane i raznih napitaka, a jedan deo putem same vode. Treba znati da napitci koji sadrže kofein imaju diuretičko dejstvo koje ometa normalan transport vode kroz organizam.

Marija Pašalić
Marija Pašalić
​Rođena u Kragujevcu. Interesovanja: knjige, muzika, film, putovanja, druženje, pozitivni ljudi... Životni moto: "U životu se moramo praviti ludi, a biti mudri!"