fbpx

Savet: Par savete kako da ublažite hrkanje

Pre odlaska na spavanje vodite računa o tome da su vam i nozdrve potpuno čiste. Potrudite se da prostorija u kojoj spavate ima dovoljan nivo vlažnosti vazduha jer preterano suv vazduh iritira sluznicu disajnih puteva. Ovo se veoma često javlja kao problem u stanovima sa centralnim grejanjem.

Dete spava
foto: sleepingresources.co

Bojana Pudar
Bojana Pudar
Bojana Pudar veruje da "osmeh ne košta ništa, a znači mnogo. Ako nekada sretneš osobu koja više nema osmeh, budi velikodušan, pokloni joj svoj. Niko ne oseća takvu potrebu za osmehom, kao oni koji ne mogu da ga poklone drugima".