
U borbi protiv nesanice može pomoći banana jer je bogata hormonom melatoninom i aminokiselinom triptofanom, kao i magnezijumom, što može pomoći da lakše zaspite.
U borbi protiv nesanice može pomoći banana jer je bogata hormonom melatoninom i aminokiselinom triptofanom, kao i magnezijumom, što može pomoći da lakše zaspite.