Veoma je važno da povedemo računa o unosu kalcijuma u organizam. Može li ljuska jaja da pomogne? Naravno da može. 
Ljuska jajeta je izvor prirodnog kalcijuma koji je izuzetno važan za potpuni razvoj i funkcionisanje organizma. Kalcijum se može još naći u sastavu sode, gipsa i krede. Samo u sastavu ljuske jajeta telo ga skoro potpuno apsorbuje.
Takva kompatibilnost leži u činjenici da se sastav ljuske jajeta gotovo u potpunosti poklapa sa ljudskim kostima i zubima.
Za žene koje će uskoro imati decu veoma je važno da popune rezerve kalcijuma u telu. Sa njegovim nedostatkom porođaj može biti veoma težak.
